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◯アミノインデックス検査とは アミノインデックス検査とは、血液中のアミノ酸濃度バランスから、3大疾病(がん、脳卒中、心筋梗塞)と認知機血液中のアミノ酸でがんのリスクを評価！-アミノインデックス検査能低下のリスクを1回の採血で評価できる検査のことをいいます。...

◯ピンクリボン月間とは 乳がんについての正しい知識を広め、検診やセルフチェックなど、早期発見・早期治療の大切さを伝える活動の世界規模のシンボルマークです。 ◯乳がんになる女性は12人に1人 乳がんになる⼥性は12人に1人と言われており、年間5万人以上が乳がんと診断されていま...

カウンセリングとは、専門の知識や技術を持つカウンセラーと相談者（クライエント、来談者とも）との対話を通じて、相談者の抱える困りごとの解決をサポートするものです。 カウンセリングの趣旨は、カウンセラーが相談者へ積極的にアドバイスをするだけではありません。カウンセラーとのコミュ...

内科や漢方内科のご相談のなかで、「たくさん油を摂ったら身体に悪いんですよね？」という質問があります。患者さんのおっしゃる通り、確かに油・脂肪のイメージはヘルシーの対極にあるもの。しかし、患者さんの健康状態によって多少変わりますが、 その質問には「考えた油分の摂取はより良い健康状態を高める可能性が高い」と回答することが多いです。 現在、日本の食卓ではサラダ油が多く使われており、意識せずに摂取する油の質が偏っています。このサラダ油というのが主にリノール酸（オメガ６系）で、これは体内では合成する事の出来ないことから必須脂肪酸と呼ばれています。「必須」とついているのだから、当然摂取しないといけません。が、ほとんどの料理に使われているため割合的には過剰摂取していることが多く、バランスが悪いのが現状です。 ◯ 「良い油」を摂るメリット バランス的に不足しているのはα-リノレン酸（オメガ３系）です。これは、亜麻やエゴマなどの野菜に多く含まれている体に良い油で、体内ではDHAやEPAに変換され、血流改善や動脈硬化の予防に効果的な成分です。血液がサラサラになる効果

健康長寿とは、心身ともに自立した生活を送れる期間です。厚生労働省でも、健康を平均寿命までどれだけ近づけられるか取り組んでいます。 （厚生労働省e-ヘルスネット「平均寿命と健康寿命」） そのなかで、いま注目を集めているキーワードが「フレイル対策」です。フレイルとは、虚弱を意味...

月経が始まる数日前になると、「イライラする」、「気分が落ち込んでしまう」、「頭痛」、「腰痛」、「肩こり」、「むくみ」、「乳房の張りや痛み」など、さまざまな身体的、精神的症状が女性の約80％に出ると言われています。対人関係や日常生活に支障が生じる場合もあります。...

訪問看護サービスには、公的な保険制度の訪問看護と自費の訪問看護があります。 （1）介護保険の訪問看護（公的な保険制度） （2）医療保険の訪問看護（公的な保険制度） （3）自費の訪問看護（民間のサービス） ◯公的な保険制度による訪問看護...

◯ジェネリック医薬品とは？ 処方せんを持って薬局に行くと、｢ジェネリックにしますか？｣と聞かれることがありませんか？ 「医療用医薬品」には、新しく開発・販売される「先発医薬品（新薬）」と、先発医薬品の特許が切れた後に先発医薬品と同じ有効成分を同量含み、他の医薬品メーカーによ...

◯病院の医療│病気の治療が最優先 病院での医療には、病気を治療し、改善するという結果が求められています。 そのため、患者さんには治療に専念してもらうよう、医師や看護師の指示にしたがって24時間を過ごしてもらうことになります。 ◯訪問看護の医療│利用者の生活が最優先...

クチンには大きく分けて「生ワクチン」、「不活化ワクチン・トキソイド」、「mRNAワクチン」の3種類があります。 ◯生ワクチン 生きている病原体（ウイルスや細菌）の毒性・病気になる性質を弱めてつくったワクチンです。 ウイルスや細菌が体内で増殖するので、接種後しばらくしてから発...