快適な生活のために～漢方とダイエット～
「運動や食事制限をせずに楽して瘦せたい」、「安心で健康的に瘦せたい」と思う方はたくさんいらっしゃると思います。漢方ダイエットも一時期話題になりましたが、結論から申し上げると「漢方薬だけでダイエットは難しい」です。漢方薬は体質を改善し痩せやすい身体を作ることはできます。しかし...
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内科 ・循環器科・アレルギー科・漢方
2023年1月30日
花粉症対策におすすめの漢方5選
1月もそろそろ終わりを迎え、春の陽気が待ち遠しくなりました。寒さが和らぐと同時に花粉症の季節もやってきます。 春の花粉症で代表的なスギ・ヒノキなどの花粉はのほかにも、中国大陸からやって来る黄砂やPM2.5、家に潜むダニやホコリなどのハウスダスト、ペットの毛など、鼻炎をひき起...
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2022年9月19日
漢方薬は健康寿命を伸ばすサポートにも有効です
健康長寿とは、心身ともに自立した生活を送れる期間です。厚生労働省でも、健康を平均寿命までどれだけ近づけられるか取り組んでいます。 （厚生労働省e-ヘルスネット「平均寿命と健康寿命」） そのなかで、いま注目を集めているキーワードが「フレイル対策」です。フレイルとは、虚弱を意味...
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2022年9月14日
PMS(月経前症候群)のような多彩な症状には漢方が有効です
月経が始まる数日前になると、「イライラする」、「気分が落ち込んでしまう」、「頭痛」、「腰痛」、「肩こり」、「むくみ」、「乳房の張りや痛み」など、さまざまな身体的、精神的症状が女性の約80％に出ると言われています。対人関係や日常生活に支障が生じる場合もあります。...
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2022年8月8日
コロナの後遺症に対応できる漢方があります
食欲がない、疲れやすい、だるい、匂いが分かりにくい、味が分かりにくい、下痢、嘔吐、耳鳴りなどのコロナウィルス後遺症の症状は、西洋医学ではなかなか上手く対処できません。もちろん漢方であっても必ずよくなるものではありませんが、1つの漢方にいくつもの効果があることから、様々な症状...
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2022年7月25日
漢方は食前食間に飲むことで効果的に吸収できます
漢方薬とはいくつかの生薬を組み合わせて作られた薬です。数千年の歳月をかけて、患者さんの個々の症状にあった生薬の組み合わせが中国で生み出され、それをもとに日本の現状に合わせて発展させてきたのが日本の漢方です。 食前、食間とは...
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2022年7月13日
漢方で夏バテに打ち勝つ身体をつくろう
夏バテにも効く漢方薬 夏バテ症状の改善に漢方薬が好評です。初夏〜秋にかけて、だるさや胃腸症状、やる気が出ないなどの症状で受診される患者さんが多くなります。医師の処方により、健康保険が適用になりますので、漢方薬は経済的で続けやすいことが特徴です。 ・暑さ負けしやすい...
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2022年6月25日
漢方薬の基本的な飲み方
漢方薬は苦くて飲みにくいという印象をお持ちではないでしょうか？ 実際、漢方内科を受診する患者さんには「飲みやすい漢方はありませんか？」と聞かれることもしばしばあります。「自分の身体がおいしいと思う漢方薬が合う漢方薬」とも言われています。実際に「良薬は口に苦し」と言われる通り...
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2022年6月19日
ニキビ跡は消せる！セルフケア５つのポイント
患者さんの声を聴き、そのニーズにお応えするため、土曜日限定で皮膚科・美容皮膚科の診療を開始しました。男女問わず、お肌や美的なお悩みにも貢献できるようにしていきます。 その中で、ニキビ跡にお困りの方が非常に多いので、今回はニキビ跡のセルフケアをご紹介します。...
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2022年6月13日
漢方薬は働く女性の強い味方
漢方薬は、西洋医学と違う観点から体の不調にアプローチしていきます。若い女性の冷えからくる月経不順や月経痛、更年期症状の冷えのぼせ、やる気が出ない、イライラするなどの症状は漢方治療の得意とする分野です。 例えば、熱が出ているなら解熱剤、腫れや痛みがあるなら消炎鎮痛剤というよう...
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2022年6月10日
よく見られる不調と漢方薬
漢方医学では、「気」、「血（けつ）」、「水（すい）」という概念で身体の状態をとらえます。概念については、以前コラムでも書きました。⇒漢方治療について この3つの概念がバランス良く巡っている=健康とされています。この3つのバランスが崩れてしまうと、身体にさまざまな症状があらわ...
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2022年6月8日
アレルギー疾患は漢方治療で改善できる？
「私のアレルギーに効く漢方薬はありますか？」 「漢方薬でアレルギーの治療をお願いしたい」 そういった質問や問合せを、アレルギー疾患の患者さんから頂くことがあります。 漢方薬は全てのアレルギー疾患に有効な訳ではありません。ただ、西洋医薬と比べるとより効果を期待できることがあり...
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2022年5月9日
紫蘇パワーで心身ともにスッキリ
ゴールデンウィークが明けました。 今回は制限のない長期連休ということもあり、長いコロナ自粛期間から解放されて生活リズムを乱してしまった方も多いのではないでしょうか。 生活リズムが崩れてしまうと、やる気も失ってしまいがちです。また、これから梅雨に入ると雨が多くなり、自律神経が...
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2022年5月5日
風邪の引き始めにおすすめの漢方薬
漢方の世界は知れば知るほど奥深い世界です。 「風邪の引き始めには葛根湯」と言われるほど、漢方薬の中で最もよく知られ、親しまれている葛根湯。古典落語に 「葛根湯医者」という演目がある程です。 ただ、実は誰でも葛根湯を飲めば良い、というわけではありません。...
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